归龙筋骨宁片具体用法为每日饭前或者是饭后用温开水送服此药，但是每次服药剂量不可以超过两片，每天服药次数不可以超过两次，运动员应该慎服该药物。归龙筋骨宁片的主要成分是马钱子、威灵仙、川牛膝、千年健、地枫皮、穿山龙以及红花等等，具有祛风活血以及舒筋止痛的功效，建议患有关节疼痛以及风寒湿痹等病症的患者可以遵医嘱口服此药。
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